怎样改变自己的言行举止

涵养它是通过一个人对待生活，对待事情的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质，外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。

所以有涵养，最重要的一条就是不要有太剧烈的，太极端的，或者说类似歇斯底里这一类的做法。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，能识大体，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。