如题所述
可以尝试食用枣花蜜,便于携带,方便饮用,每日选用60°C左右的温水冲泡枣花蜜水饮用,帮助益气补血、滋养肠胃、调理消化系统的运作,改善睡眠面质量并增强人体抵抗力。
建议大家在每日饭前或下午查时间冲泡枣花蜜水饮用,作为代餐帮助补充体能,缓解小饿小困的状况。