美容觉指的是几点到几点

如题所述

——头号功臣：美容觉！！
这个说法来自大S！是小e去黑眼圈和眼袋的头号功臣哦。而且——完全免费
！大S的书里写的很明白。做个睡美人是最经济实惠的眼部保养法！何谓美容觉？美容觉就是睡晚上11点到3点之间这段时间，这4个钟头如果一直能在睡眠中，坚持一个星期，保证黑眼圈和眼袋都能改善！不能11点上床至少也要12点，12点也做不到1点一定要睡觉了，总之，美容觉睡得越足就越有效哦~~~~小e就是这个办法的证明人，绝对有效
！
而且因此，小e明白了熬夜是多么可怕啊
，小e从前经常两三点钟睡觉，结果呢，每天都错过美容觉的宝贵时间，眼袋黑眼圈不出来有个鬼了！有黑眼圈和眼袋的JMS，如果可以睡到美容觉千万要试试啊，没有成本的美容妙方~~！

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