女人的美容觉是从晚上几点到白天几点？

听好多朋友说，是从晚上的23：00到早的的7：00钟，我觉得是晚上22：30到早上7：00，我想听听确定的答案.....

女孩子保养很重要，最好的美容觉应该是晚上十点半到早上七点，确切的说应该是晚上十一点，人总是在熟睡时进行排毒的。提前一个小时或半个小时睡有利于十一点后身体的排毒。给你个小建议：睡前喝杯温牛奶睡得更香也有助美白；早上起床喝杯白开水有助排泄

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