第1个回答 2019-09-01
青少年出现近视的主要原因,是不正确的用眼习惯导致的,一方面是由于长时间的近距离看书引起的,另一方面是过多的看手机、电脑等电子产品导致的。所以要培养青少年良好的用眼习惯,平时在学习过程中要注意劳逸结合,建议每学习一小时的时间休息10-15分钟,休息时可以闭目养神,也可以出去远眺。在学习的过程中,注意避免光线过暗,还要注意每天坚持做眼部的保健操,都有助于缓解眼部的疲劳,预防近视的发生。预防近视,还要注意在饮食方面多吃一些疏肝明目的食物,可以多吃富含维生素A和B的食物。
第2个回答 2019-09-01
家长应重视孩子学龄前的视力保护,积极带孩子到户外活动,尽量减少孩子使用电子产品,幼儿园应该大量减少阅读性的教育,定期检查孩子的视力,屈光度,早期发现远视储备不足或已近视的孩子,及时告知家长采取针对性的近视防控措施。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-09-01
保护眼睛非常重要!青少年做好以下几点可以有效预防近视眼。一是控制好用眼时间,不要用眼过度。二是长时间用眼之后要注意休息,多看看绿色植物或者极目远眺。三是要坚持养成做眼保健操的习惯。总之,爱护眼睛要像爱护心脏一样!
第4个回答 2019-09-01
首先呢,绝对掌控好手机电脑电视等电子产品的使用时间。绝对不能长时间使用。另外呢,学生现在的压力很大,班级上边人数又比较多所以呢,养成一个良好的习惯。从小培养用眼卫生,还有就是正确的坐姿之类的。