病情描述(发病时间、主要症状等):
今年我已经24岁了,经历了大大小小的很多事情,可是到现在,我依然与到事情就紧张。看到那些,20,,21岁的,甚至一些高中生,都比我要淡定,我真的很惭愧。我周围的朋友,都比我很熟的很多!求求你们帮帮我吧,给我提一些好的建议!我现在真的很苦恼,越是这样我越不该勇往直前。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
我曾经看过心理医生,医生说我胆小,爱面子,我这我都承认。我改不掉这坏习惯,
自我意识及其意义。
自我意识是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作用等)。总之,自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。由于个体能洞察自己的一切,因而能对自己的行为进行调节和控制。自我意识的成熟被认为是个性基本形成的标志,它在人的社会化过程中具有相当重要的地位。自我意识是个体社会化的结果,同时,自我意识的形成和发展又进一步推动个体的社会化。
由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的,是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的,所以,心理素质教育是在其自我意识发展规律的基础上,结合我们的日常生活、学习和劳动,采取灵活多样的方式,促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我,促使我们自我意识健康发展。