抑郁症患者，如何康复？心理咨询。

抑郁症患者，如何康复？心理咨询。真的快烦死了！

我现在在吃药，一切都很稳定，还算是正常状态，但是就是对以前很喜欢的工作！室内设计没有兴趣爱好。。。对任何人，任何事都没有兴趣，激动不起来，心理没有任何波澜。。。现在非常的正常，跟常人无异，但是就是没有兴趣爱好什么的，如果一旦停药或者药量减少，我那种不好的情绪立马就上来了。。暴躁易怒！

我尽量简短的说一下我的情况！ 去年年初被家里逼迫相亲天天吵架！长期不良情绪积累，再加上好几个月没有工作在家宅着，4-5月份感觉出不对劲，慢慢的患上抑郁症。医院诊断是抑郁状态。后来吃药，百洛特草酸艾司西酞普兰片，后来是郁朗草酸艾司西酞普兰片，7.13号开始吃 一直吃到现在，每天早上两片，再加上后来每天5公里的跑步。现在基本上康复，状态大有好转后几乎没有怎么健身了。。前2个月开始做心理咨询，行为认知疗法！感觉效果不大，很难相信别人！对任何人都是，得出一个结论要一遍遍的证实，每个咨询师的说法都不一样，一人一个看法。。不知道信谁，不知道谁的对，不想在耽误时间了。。稍有不对就不知道信谁了。。。老师推荐我去做催眠！这样可能会康复的更好更快一点！我不知道要信谁。。。我现在也在做力所能及的工作，外卖！美团外卖！ 好尴尬，不知道要信谁了。。。谁说的对。。有老师说我暗示性太强，换个环境就好。。好尴尬。。我应该怎么做？！！！要不要催眠什么的