不是阿,可以一起学的!
瑜伽和爵士在塑形 健美 瘦身等很多方面都有相似的作用,其区别在于提升的气质不同,瑜伽来自印度,讲究慢/自然/原生态;而爵士大多离不开狂野了,放得开还要把握尺度,才跳得好.
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等以达至身心的合一。
而爵士是属于舞蹈的范筹, 它提倡一种随心所欲的生活方式却又严谨认真的生活态度 心在哪里 舞台就在哪里.
个人认为他们是有很大的不同,但是绝没有到不可共存的地步,相反的,他们是可以达到一些互补的效果的.