我有强迫症每天都被强迫中不过自己调整后好很多可是到后来我突然很害怕自己有精神分裂症我的性格就是有...

我有强迫症每天都被强迫中不过自己调整后好很多可是到后来我突然很害怕自己有精神分裂症我的性格就是有时被强迫伤害人时心里很痛苦很伤心怕伤害家人可是只要一听励志歌就心里好很多就在心里说我不能这么窝囊我要勇敢心里马上就好了还有就是有时语言多有事语言少就是语言少的时候心里就是这样想这样语言少可以很酷语言多的时候心里就是想做回自己管他呢我就是我还有就是我认识到强迫症是犹如我心里还有一个人就是伤害人的念头我为什么会出现，因为我是害怕做出这种事我小时候因被我妈说长大不能像你爸那么窝囊那时就犹如自己控制自己意思就是自己想出另一个自己所以有时会出现强迫现在我害怕自己得分裂我现在学雕玉每天都有学徒看我雕所以习惯时不时就觉的背后有人在看还有就是上面说的。我有是话多有时话少还有就是我学雕玉学到的知识后就会强迫自己忘记知识很无奈每次学好就会被忘记一点还有就是有时心里也会幻想就是有时会突然被师父冷落就会想到我要是有一块很好的玉给师父就不会那么对我还有就是有时会突然想到有人欺负我我就会想到我有很多人一个电话就会叫很多人唉！有时就会这样想请问下我这是不是分裂

有想过去医院吗，或许想要和家人说吗，你这种是强迫症中的强迫观念的一类，其实你知道你所想到的事情是不会发生的，但是它始终不停地出现在你的脑海里，不管怎样，它是出现你的想法里，因为你是不会做这种事，就不能接受这种事 发生 在你的身上，这样，会让你情绪紧张和焦虑，要说一点，就是它因为会反复始终的在你的脑海里，这样让你十分痛苦，就比如你说的有伤害人的念头，我知道这会使你恐惧，焦虑，我想问一下，你一旦出现这种念头时，你会立即恐惧，焦虑吗，会的话，会持续多长时间呢，我呢，以前也有强迫症的症状，不过呢，现在好多了，首先，我很能明白你，可以说是真的很无助，有很痛苦，就希望有个人懂你，我想问，你这个强迫症有多长时间呢，我在刚开始的时候，我也像你说的，不过，我现在好多了，因为，我与强迫症“和平相处”，那样，我便不会害怕，焦虑，时间久的话，便会不在意这种念头的出现，那样，这种念头出现时，也就是一瞬间的脑中飞过，不会过分的琢磨它，但又要说，和强迫症和平相处，说是说，不过，做的时候，我不知道你会怎样，再者，我那时就喜欢上了听音乐，和你一样，你是在听的音乐中勉励自己，说服自己，而我是借喜欢上了听音乐，我会学习声乐，去唱歌，去抒发自己的情感，再者，唱歌可以让人心情变好，看到未来的希望，所以你也可以学唱歌，学些励志歌曲，或许，也可以准备一个日记本，写些勉励自己的话，自己写些认为好的句子，也可以将自己的痛苦述说出来，其实，这个时候，你最希望有个朋友，能将你的痛苦，告诉对方，可是，这也不容易，你会选择和你的父母说，还是想和哥哥姐姐说，还是有一个真心朋友，我那时没对家人说，而真心朋友也没有，当时，我就写在我的本上，抒发自己的无助，那些日子很不好过，恰好当时还在学校，因为我的父母，我对他们也不像其他人家父母和子女一样，我当时很希望和他们讲，不过，我没有，若是你的父母对你真很好，也明理，你可以和你的父母说，这就看你的实际情况了，再者，你多大了，还有就是，你听励志音乐，你会好很多，因为你有这个兴趣，也就是说，你可以多些兴趣，多做些好事，帮助他人，你也会很开心，所谓，助人为乐嘛，就是多与人打交道，多交些朋友，那样你每天就有事做了，时间久了，你那些所谓的强迫观念，你也会不在意它了，就当它是一个几秒钟的瞬间，其实，你也知道，强迫症是一种自己让自己难受的一种精神疾病，所以，就看你自己怎样战胜自己了，加油，记住，与它 “和平相处” 再者，这个社会上，有很多强迫症患者，并且，有大多数人都有一些不在意的心理疾病，还有，就是你是怎么得了强迫症的呢，网上搜一下，看那些引起病症的原因，你也认识下，是怎么得了这样的病的，还有，也不知道说什么了，希望对你有帮助，

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