我今年27岁,我做什么事情都很害怕自己做的不好,做什么事情都很心虚,放不开自己。活着真的很累心里好乱

如题所述

怎么感觉和我有点像呢,感觉每件事做之前想做好,但是做的过程中发现出了一点问题就对自己持怀疑态度,有时候逼得急都想撂挑子不干了。所以你看,并不是只有你这样的,世界上有70多亿人口,每个人都有各种各样的烦恼和问题,我呢也常常对自己的性格无能为力,但是,这有什么呢。这并不是生活的全部,有句话说的好,我们在嫌弃自己脚上的鞋不好看的时候,其实有的人都没有脚。有的人可能呢生活在地震和暴乱中惶惶不可终日,我们遇到的这些算什么呢?当然,这种情绪不能一直持续下去,要找点让自己有兴趣的能积极的事情来做,增强自己的积极性和信心。不要给自己太大的压力,把自己逼太紧了,放轻松,每件事尽力去做就好了。哪些地方需要改善自己每天评估下,最好激励自己每天进步一点点。
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第1个回答  2012-09-28
你太在意别人的看法了,这样很难受的,这种也不能一步到位,需要慢慢来,先增强自己的信心,胆大心细,先做些容易的事,积累信心和勇气,慢慢的你就会放开了。
第2个回答  2012-09-28
可能和之前的经历有关。包括家庭环境,父子、母子关系,感情经历所留下的刺激源有关系。你能不能对以往有个数理呢,找找原因。这是第一步。第二部,展望一下未来,将来想成为一个怎样的人,未必非要大富大贵或出人头地这样远大的目标来激励自己。成为一个快乐的人,有一技之长,等显示目标都可以。第三部,下定决心,朝着目标去改变。
现在社会,自我感觉很好的人是少数,有的是狂妄得有病。
第3个回答  2012-09-28
人,先要学会如何与自己相处,然后在这个基础之上才是亲子关系,同事关系,朋友关系之类的外围关系。可以看出你总是排斥自己,如果连你都不喜欢自己,不肯定自己的话,别人又怎么会肯定和信任你呢?何况你都27岁了,周围人不可能像对待小孩子那样去鼓励你,去安慰和照顾你。本回答被提问者采纳
第4个回答  2012-09-28
这个大概需要你大胆的跨出第一步,然后早死早超生,这样最起码增加了勇气,什么都不怕!
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