第1个回答 2020-03-07
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下.或许你会发现一切烦恼将会随之而去```静静的躺在床上用音乐来替代烦恼``
第2个回答 2020-04-16
我就简单的告诉你一句话吧``每个人都有他自己的烦恼`但是有的人可以克服``但是有的人天生喜欢被烦恼缠绕着``那些被烦恼缠绕的人就像你这样`老是把什么事情都想的很坏``觉得这个世界是多么的不公平``哎不说了``你的这种病别人不可能治好的``只有你自己克服自己以后才可以痊愈``呵呵`好了`
第3个回答 2019-06-24
每个人多少都会有烦恼，其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
第4个回答 2019-07-17
烦恼每个人都有的不要去想都做些有意义身心的事，昨天的事今个不在想，可以去爬山还是旅游，散散心！
第5个回答 2019-01-30
人一生下来就注定会烦恼，烦恼在于自己，放宽心态…人一辈子平淡点没关系。但一定要学会快乐人一生太短暂了
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