我
亲
爱
的
友
友
：
遇见我以后，你必须开心昂，想开点。
首先祝福你天天心情愉快，要到新年了;
你必须有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!
我很荣幸的与你真心的沟通，让你幸福！！！
希望对您有所启发,让你快乐起来;
人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。
事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点，
如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!!
我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下！！！
不管怎样，我们都要好好的活着嘛;
乐观点就都好啦，生活还要继续的！！！
所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的！！！
首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担！！！
也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！
人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！
别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题！！！
小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！
没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错！！！
找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。
平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！！！
生活是美好的，不要迷失,
不要有攀比的心态。
自己还有那么多人爱你呢，
干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！！！
祝福你开开心心的每一天，
生活是美好的，加油吧！！！
人生都没有一帆风顺的，
谁都是，
风雨过后看彩虹，
这样才有意义!
朋友开心点昂!
保持心境开朗!!
至少我支持你呢!
忘记烦恼的最好方法是什么
11、幽默法：培养幽默感，通过幽默的方式缓解压力和痛苦。忘记过去的不快，活在当下，调整心态，享受生活。不要过多地等待，而应把握现在。乐观地看待人生乐趣，减轻压力，培养幽默感，知足常乐，助人为乐。这样，我们的生活将更加精彩，也为周围的世界带来快乐。
忘掉烦恼的有效方法
1、深呼吸，长舒几口气。通过深呼吸，让更过的氧气进入身体和大脑，能让烦躁的心情瞬间轻松很多，快速调节不好的心情。2、听轻松愉悦的歌曲。听音乐能够愉悦心情，放松大脑，让我们暂时忘记烦恼，心情快速好起来。3、快速远离烦心的环境和人。如果是遇到让我们烦心的人，可以不跟他争执，暂时远离他，让...
忘记烦恼的最好方法是什么
1、寻乐法。 自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。 2、自置法。 一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平、...
怎么样才能把烦恼都忘了,忘得一干二净?
1. 分散注意力：找到适合自己兴趣的健康活动，如运动、看电影或读书等，将自己的注意力转移到别的地方，让脑海中的烦恼消失。2. 睡眠和放松：睡眠是许多情况下最好的疗法。安排充足的睡眠时间，并利用深度呼吸、冥想和瑜伽等方法进行身体放松，有助于减轻烦恼和情绪的压力。3. 倾吐和求助：找一位值得...
人怎样忘记烦恼
办法1：忙起来，这样就没有时间烦恼了。办法2：建立新的烦恼，这样就可以忘记旧的烦恼（此法只适用于对旧烦恼不能承受时用）。办法3：恋爱。办法4：向自己最知心的朋友诉说，说出来就解脱了。如果涉及机密或隐私，就一定要保证对方的可信任度。办法5：想开些，烦恼都有，要是每天都被烦恼所累，那...
做什么事可以让自己忘记烦恼
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
请问怎么才能让一个人快速忘记一件事情!
从这件不开心的事情中吸取教训，以后就能避免更大的失误，收获更大的喜悦。五、暗示法 就是用心理暗示的方法忘掉不开心的事的方法。遇到不开心的事的时候，要尽量不去想，不去理睬它，心里暗示自己：我很高兴，一直很高兴；我能战胜它，一定能战胜它！久而久之，就会把不开心的事渐渐忘掉。六、对比...
如何忘记烦恼?
1:让自己忙碌起来 大家应该都有过这样的经历，当你做一件自己很喜欢的事的时候，你会不知不觉忘记周围的一切，当你从中反应出来的时候，时间已经过去很久了，在你心里也只考虑你喜欢的事，当然，也可以埋头工作，集中精力工作。这样一来，就没有精力去思考这些烦恼了。最近，我在网上看到这句话，成年...
怎么忘记烦恼?
一、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息。二、一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧！三、望着窗外夜空中那皎洁的圆月，真想把心里的烦恼对它诉说，它好像也在指责我刚才对妈妈不礼貌的粗暴行为。四、我追上足球，不管三七二十一...
怎么样短暂的忘记烦恼?
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并...
