我放不下她放不下这四年的感情，我改怎么办？

您好：
我和我女朋友08年来到深圳，那时我们还不认识，因为租房住在附近，一个偶然的机会我们认识了，那时我们还在找工作，我是刚毕业到深圳的，她是06年毕业，之前有过一段感情，因为种种原因她毅然从辽宁本溪来到了深圳。我们认识之后很快喜欢上了对方，我们一起找工作，那时工作并不好找，我们相互依靠，那时很相爱。我这个人表面对她没有什么好话。这样的日子一直到11年6月，就这段时间她遇到一个架构师，一起工作的，成熟自信有魄力，已经结婚了，我现在证实了他对我女朋友是有目的的，要不然对我女朋友那么好做什么的，她跟他连我跟我女朋友做爱的事情都聊，我女朋友迅速喜欢上了他，说她跟他相见恨晚，说都是我的原因，是我把她推出去的，说他能给她做女人的感觉，跟我在一起外的事情都是她在张罗为我操心，感觉她是男的我是女的，说我做的什么事情都是我把她往外推，我不知道他们有没有在一起过，她说她现在也对这个架构师没感觉了，她用了一年的时间（去年十月到现在）才把他忘掉。
这四年我们经常吵架，很多都是小事情，我倔她也倔，实际上只要我退一步就好了，现在想来都是我的错，我这个人多愁善感想的事情很多，天天想没有房子我们以后怎么办生了小孩怎么养，当这些事情堵着心里的时候显得莫名的烦躁，只要有点小事就会吵架，她也经常晚上气得半夜到天桥上去哭一阵再回来，我之前还会去找她，但是后来几次都没有，我就躺在家里实际上我根本不是睡觉，我在担心她，直到今天7月份我决定我们分开一段时间，这个决定是我做出来的，我们吵架的时候都会说分手吧分就分吧什么的，可是都没有做出来，这次我毅然决定了，我是担心我们这样下去到时结婚了再这样过下去就完了，我要她搬出去，我怕她一个人在我们住了三年的地方住着会更难受，她都没有帮她找房子，她逼着自己去的，搬家的时候也没有帮她搬东西只是搬出去的时候帮着搬上车了，搬出去的时候还说以后找的好的就找。实际上我内心根本不是这么想的，搬走的时候她还说我们结婚吧，我说分开之后你还是我的宝宝，她就哭着说为什么还是你的宝宝，我们说话只是紧紧地抱着她哭了。
现在三个月过去了，我为了不去打扰她让我们好好静一静这三个月我们很少联系，这段时间我也想了很多很多，以前都是我的不对，她要的不是内心的爱，而是要表现出来的，十一我才知道她在放弃我了，我哭着跪着求她要她不要放弃我不要放弃我们这四年的感情，可是一切都晚了，她说我们这四年在一起从开始就是一个错误，说我一直在嫌弃她，实际上我做的真的很不好很不像个男人，这样对自己的女朋友，不去了解她的内心和想要的，我说什么都是那么的无力，我说我会改我一定会改，我这三个月我想了很多我知道我哪里做的不好给我们一次机会重新开始，她十月一号的时候就说不可能了，说我们不合适，之前在一起就是一个错误什么的，她说她很早就再放弃我，只是舍不得在一起跟我在一起什么的。听到这些我真的蒙了心里是那么的难受，想死的心都有了，没有了她我真的走不下去，她真的是我的一切，我不想放弃所以这一周都在跟她联系，晚上一起吃饭，直到昨天，我以为这些天她会有所转变，可是她还是那样说我们不太可能了，对我已经没有了以前那种感觉，晚上送她到家的时候她说我缠死她了，我现在真的不知道该怎么办，我不跟她联系我怕她真的对我越疏远了以后想重新开始都不可能了，她跟她联系我又怕她烦我，说我缠着她，她现在自己能独立了，见的认识的厉害的人也多了，我感觉她有些看不上我了，她现在有事也不会跟我说，我总问又会烦到她，我真的不想放下这段感情，我只爱她一个人，可我现在不知道该怎么办，怎么往下走？您能给意见吗？能让我把她追回来让她回心转意。。。