第1个回答 2012-10-10
如果你最近有对周围的生活不满意或是有些自卑的话,应该是心态问题,,做人要乐观啊~,而且不要过于敏感,如果你是心态不好,别人无意中的一句话也会是你郁闷。你可以找一些自己喜欢做的事情,比如听听歌,看看电视什么的,当然要是一些乐观,搞笑类的(如果不是狂热的喜爱看书就别首选看书,因为书都是文字,没有那么形象,)但一定要投入进去,这样就可以暂时把自己现在的状态忘掉了。
有必要的话也要去医院检查一下,若是没病的话你也不操心了,如果有病医生也会给你出对策啊。呼吸困难就逼着自己深呼吸,吸到底,呼彻底,多呼吸几次就会好多了。我以前也胸口闷,几次下来就好多了。最好多多在有植物的地方,要凉爽一点,人也可以精神的多了。。
以上
第2个回答 2012-10-10
因为你生活的没有安全感,或许你的生活过的不太充实,或许你不懂的怎么去过日子,人活一世,不必太多的去计较,付出了,不违心,这样你会觉得生活其实很有趣!“死”是我们的最终归宿!过好眼前的,不要让自己留下太多的遗憾!
第3个回答 2012-10-10
应该是抑郁的表现,平时别总自己一个人,要夺取交些朋友,试着找一些自己喜欢的事情做,慢慢的心态会转变的。活着是美好的事情,生命只有一次,该体验的,该收获的你还经历的太少,对未来要有希望
第4个回答 2012-10-10
放下心中的压抑,告诉自己我很好,(我打一个比方,假设你面前有一盆水,你把面部全部侵蚀在盆子的水里,不一会你的氧气用完了,然而你会自然而然的把头抬起来,这证明什么,不用我说你自己应该清楚,或许你会说这个是人的一种本能反应,同样也说明对生的本能反应,那就证明还是想活着)有时候深呼吸一口气放下心中的疑虑,跟自己说我还很好不是吗!或许这个答案不怎么样,重要在于你自己怎么想。关键是心态,把心态放平整。。。