据说：这类人都是心理有压力或者生活特别没有安全感的。我不知道对不对。
睡眠的时候，思维异常活跃，即使身体睡着了，但是思维还是在高速运转着，并且通过梦境来展现。这样的睡眠效果很差，即使睡很长时间，还是觉得很累。
我也有类似的经历，就是总梦见一些很狭窄或者很小的洞口，或关卡，或岩洞……其他人都很轻松的过去了，但是我就是不敢去尝试，心里也很急很急。醒了之后总感觉心里憋屈，像刚刚从过山车下来一样。
或许去旅行一下，或许看点轻松、快乐的节目。想想生活不过如此，再坏也坏不到哪去，那就不如好好活在该下。
睡眠的时候，思维异常活跃，即使身体睡着了，但是思维还是在高速运转着，并且通过梦境来展现。这样的睡眠效果很差，即使睡很长时间，还是觉得很累。
我也有类似的经历，就是总梦见一些很狭窄或者很小的洞口，或关卡，或岩洞……其他人都很轻松的过去了，但是我就是不敢去尝试，心里也很急很急。醒了之后总感觉心里憋屈，像刚刚从过山车下来一样。
或许去旅行一下，或许看点轻松、快乐的节目。想想生活不过如此，再坏也坏不到哪去，那就不如好好活在该下。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-09-13
说明你还不够累，晚上睡觉前还有精力胡思乱想
解决方案可以是你晚上临睡前喝一杯温牛奶，可以帮助你很快睡眠，临睡前放空脑子，可以缓解你这种经常做梦的症状
解决方案可以是你晚上临睡前喝一杯温牛奶，可以帮助你很快睡眠，临睡前放空脑子，可以缓解你这种经常做梦的症状
第2个回答 2012-09-13
你睡觉的时候有没有把手放在肚子上 或者压胸口上 那样晚上就容易做噩梦 我以前就是睡觉时把手放在肚子上 就做噩梦 后来不放在肚子上就好了 不知道你是不是
第3个回答 2012-09-19
我有时候也是这样。最近压力特别大，经常梦见身边的人死掉。4年前梦到过家人陆续在一个梦里死去。不知道为什么会做这样的梦，朋友告诉我是我自己压力太大了。但是在梦里不会感到疼痛感，物理上的。希望我们都可以摆脱这些困境吧。
第4个回答 2012-09-13
1，需要锻炼身体
2，要释放压力，工作压力和生活压力
3，吃一点健脑的药本回答被网友采纳
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