晚上做梦总被吓醒，都是很恐怖的梦

我自认为是一个比较善良的人，公交车上会让座，看见小动物会喂食，还特别喜欢小动物，对亲朋好友特别好，没什么邪恶的想法，一般不看血腥的电影或电视剧；可是为什么总是会梦见杀人或被追杀这类比较恐怖的梦，还经常被吓醒，求解……

我也是，感觉跟开了一电影院似得，开始睡觉就开播，前段时间还一直播追杀片跟恐怖片，最近还不错，转为平凡化。白天呢，放松心态，不要想太多，可以做一些运动放松一下身心，睡前可以喝一杯温牛奶，睡觉得不要压着心脏睡，一般心脏在左边嘛，右侧睡能让人容易入睡，试试

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