怎样才能在100米短跑提高速度?

我女生。1米75。同学推荐我参加运动会。我100米19秒左右。我没练过体育。(非让我这学美术的跟体育生比哎~)怎样提高速度。

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第1个回答 2012-09-07

控制呼吸节奏强调爆发

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