经常上夜班，该补充维生素A ,维生素B吗？为什么？

我经常上夜班，平均6天就要上2个夜班，听朋友说应该补充点维生素A和维生素B，请问下是真的吗？还需要注意其他什么？

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相关建议 2008-03-02

建议食疗，适当补充些维生素A就可以了。

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