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第1个回答 2023-09-05
买壶铃买一对还是买一只取决于你的训练需求。
如果需要提高训练量或进行多种训练，建议买两个不同重量的壶铃，这样可以根据不同的训练要求选择适合的重量，以达到更好的训练效果。
如果只有一个壶铃，可以在需要时进行调节重量，例如在热身时使用轻的壶铃，在主训练阶段使用重的壶铃。
无论购买几个壶铃，都要注意使用方法和安全，最好在专业教练的指导下进行训练。
如果需要提高训练量或进行多种训练，建议买两个不同重量的壶铃，这样可以根据不同的训练要求选择适合的重量，以达到更好的训练效果。
如果只有一个壶铃，可以在需要时进行调节重量，例如在热身时使用轻的壶铃，在主训练阶段使用重的壶铃。
无论购买几个壶铃，都要注意使用方法和安全，最好在专业教练的指导下进行训练。
第2个回答 2012-09-25
一对！
第3个回答 2012-09-22
买一对
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