我是13岁男生每天掂起脚尖，用前脚面支撑身体靠墙站立30分钟，坚持一个月能瘦掉小腿肚子吗？不会有副作...

我是13岁男生每天掂起脚尖，用前脚面支撑身体靠墙站立30分钟，坚持一个月能瘦掉小腿肚子吗？不会有副作用令其他地方变粗，求有人用过的。

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第1个回答 2012-07-27

想瘦小腿光用脚尖站立静止不动效果不好。你可以试一下以下办法：
双脚前脚掌站在台阶上，保持身体平衡。然后踮起脚尖再缓慢放下，如此反复10-15个一组
每次做3-5组，有空就做一下，保证效果好！

第2个回答 2012-07-27

不会

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