睡觉的时候脑子会想各种东西，控制不住，睡不着觉，怎么办

如题所述

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相关建议 2012-07-30

眺望远方让自己安静一会

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第1个回答 2012-07-30

我也是这种情况，找个喜欢的人聊会天就能睡了，不信你可以试试

第2个回答 2012-07-30

起床做做其他活动量小的事情，分散注意力，看看书报，累了就睡

第3个回答 2012-07-30

心里有事就这样！

参考资料：睡W羙B人Z香D熏Z组S合

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