为什么中午比晚上更容易入睡

如题所述

因为中午吃完饭胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，这些增多了的血液会从身体其它的部位抽调出来。当然，其中也有一部分是从供给脑部的份额中抽取而来的，就会相应的减少了脑部的供血量，而这种脑部的供血减少，会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部稍微供血不足就容易犯困。
吃完饭中午午睡一刻，下午更容易集中精神。起来之后可以吃一点小饼干补充能量

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