这是心理素质问题,也算心理障碍.很多相对内向的人都这样.要经常给自己壮壮胆;大胆在人前试着说话;不要怕说错,就像小品一样,即使你错了,别人也只当个玩笑,不会因此看不起你什么的;只要你没问题,多训练自己的语言掌控能力,你会发现好像是突然的,你的口才已经让你如此的受欢迎.
记住,挑战自己,没有人是不行的
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第1个回答 2011-05-12
只能多锻炼了，我原来也是这样，记得上初中时，老师为了鼓励我告诉我，上了台谁都不要怕，把台下的人都当成木头，呵呵。。你就不怕了，刚开始你可以不看人，慢慢进入状态了就不会觉得害怕了。总之要多锻炼。楼主加油！
第2个回答 2011-05-12
每天一小时对着镜子练。一个月后每天在家人面前练。 每次开会都敢于回答。
我。3届全师朗诵比赛第一名。
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第3个回答 2020-12-06
人多就紧张，在很多人面前发言也会紧张，还会手抖，首先我觉得你这个就是你的心理能力，可能就不是很好，然后的话也不会是经常的上台发言，就只要你自己给自己下一口气，把下面人就你不要嗯盯着他们，只说自己的话，这样的话让自己深吸一口气，然后的话啊，首先你的你不要就有很多心理压力或者负担，不要想着有好多好多人围着你看，这样的话你会越来越的紧张，甚至会手抖，其实嗯这种就是在人的面前习惯就好。
第4个回答 2011-05-12
社交恐惧
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