夜里总爱做噩梦怎么回事啊

我小的时候也不这样,好像是从上大学开始吧,夜里睡觉总是做噩梦,隔不了一两个星期就会至少做一次,就像最近几天吧,竟然连着三个夜晚都做了噩梦,我一直都不知道这到底是什么原因导致的,因为害怕我几乎不看恐怖片,按理说我不看什么恐怖片,脑子里没有储存那些看恐怖的画面,夜里怎么会梦到各种各样的恐怖情景呢,梦境又是特别的恐怖可怕极了,简直是变态的恐怖,我觉得就是拍恐怖片的都想不出这么稀奇古怪的情景,比如梦见各种各样恐怖的鬼啊,僵尸,骷髅等等一类的,还经常梦见有人在我的床旁边使劲的拉我,不是说人在梦里是感觉不到疼的吗,可是我却能清楚的感觉到那人的长爪子把我抓的好疼,只是醒来的时候啥也没有了,昨天夜里竟然还梦见一个老婆和一个老头是鬼,他们非要拉着我去他们家,我使劲的挣扎才挣脱掉跑了,等等比这更恐怖的还有更多,这样的情形一直持续有两三年了,还有就是去年一年吧不知道是怎么回事,我就跟中邪了似得,不断的倒霉破财,那些事发生的还特别邪乎,去年一年简直比我过去二十多年倒霉还要多,这么多事我觉得绝对不是碰巧,不管是不是迷信吧,我就听宿舍一个女生说在手脖上戴了一个红绳说是辟邪,可是没一点用照样不断地倒霉破财。今年我男朋友甚至还送我一个玉佛,我一直戴在脖子里,今年算是没那么倒霉吧不过也没有啥好运,这最近两三个月吧,平时没啥事的时候比如正看着书或听歌啥的,总是突然间莫名其妙的就心里难受,特别压抑,有时候憋得难受了甚至无缘无故的流泪,连我自己都不知道有什么伤心的事为什么会流泪。我现在是大三了,也不上班就是个学生而已,按说也没啥压力,毕业就要找工作了,我又是个女生也不愁着再继续考啥,也不愁着养家糊口,平时在学校学习时间一点也不紧张,比上高中时轻松多了,以前都从不这样,现在无忧无虑了按说应该不是心理压力的问题吧,可是我这些情形到底是怎么回事啊,有好多次夜里我不是尖叫着从梦里惊醒就是大声的哭着醒来。可能就是这些年经常做噩梦的原因,我现在胆子越来越小,从不敢一个人睡一个房间,而且夜里想上厕所憋着都不敢起来。我觉得我这样都快要崩溃了,真是不知道该怎么办了
粘贴的还是不要回答了,请大家有谁可以针对我的问题帮我分析下啊

谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。
每个人都会做梦,而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情,其中多半都是梦见题很难,做不出来,而时间又紧,眼看就要到了,可还是做不出来,正在着急的时候,竟醒了。这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种情形是如果某人喜欢某人,虽然平时不能相见,甚至连说话的机会都没有,但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦。

恶梦的发生,既有外界的生理刺激,也有内在的心理创伤。在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱了,所以,当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时,就感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层,便引起不正确的反应,于是,恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上,张牙舞爪,要吃掉自己似的,于是想挣扎,想喊叫,但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分,却还处于抑制状态,所以梦里想挣扎,手脚却一动也不能动;想大喊大叫,却一点声音也喊不出来。此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,因此在睡梦中,也容易发生恶梦。

从恶梦的内因方面来看,做梦者在做恶梦之前,精神上一定受到过刺激,留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的,因此,早年留下的心理创伤便被理智抑制着,难以尽情“倾诉”,而当人进入睡眠状态时,理智便失去了它的权威性作用,意识被弱化。潜意识登场亮相了,梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云:“犹疑在波涛,怵惕成梦魇。”可见,梦魇确与恐惧警惕心理相联。

现代心理学家认为,人们之所以做恶梦,通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关,这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子,最容易做恶梦。一个成年人,一旦感到自己的安全没有保障,或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时,也可能产生恶梦。

解决方法:1调整睡觉姿势!
2。多喝开水,去火凉茶。
3。改变生活习惯!
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第1个回答  2011-03-31
我也是经常做噩梦的,但是断不会梦到鬼活着妖之类的。

都是梦见最甚悲伤的事,生离死别之类的。

但是我那时是做了差不多两年这样子的情况,反反复复,大脑昏昏沉沉的。

不过,现在不会了。好像是自然而然的就不会做了。

起初我一直梦见那种可怕的场景,例如我妹妹埋小孩,断壁残垣上住着人,拽着你......

我一直很在意,一直和别人说,甚至晚上不敢自己一个人睡。

后来生活忙碌了,就没时间去想,临睡前也不会在大篇幅的在那浮想很多事

也就连梦都做得少了。

或许不是说你有压力才会这样,或许是空闲呢,有时候时间太多会让人疯

我也说不清你这种是科学不科学的,但是,你至少得告诉你自己要相信科学

不然,总会做着噩梦不到尽头。我有个朋友也是同你一般。
她也是这样认为的,忙碌起来哪还有时间去想那些梦。

我希望你也能不在左噩梦,那很难受。
第2个回答  2011-03-31
我以前也会这样。有一段时间一直做噩梦。我也不看恐怖片那些。压力也不大。我梦到从厨房延伸出一个空间里面有一座坟和一个女鬼。结果。后来。有人说。那个厨房按风水来说。布局不好。后来搬家了就再也没做过噩梦了。感觉好巧。以前经常会做同一个噩梦。梦到有很多鬼关押在牢笼里。后来才知道在我小时候很小没意识的时候。被我妈妈他们带去过一个鬼屋。应该是潜意识导致。
第3个回答  2011-03-31
你这个情况呢,比较难说,你有没有跟你的家人说说啊,我也不是要说什么鬼神论,但是我觉得你可以让你的家人去帮你问问有经验的人,这样你也可以放心。还有就是,你要告诉自己,这世上没有什么鬼神的,你要不断的给自己做心理暗示,俗话说的好,不信则无之。
第4个回答  2011-03-31
第一,睡觉压着心脏仂,第二,白天看鬼故事仂,第三,心中有愧,听我们你的手是不是喜欢放在胸口睡觉,那样容易做噩梦。 日有所思夜有所梦
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