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怎样瘦腿怎样快速瘦腿
如题所述
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相关建议 2018-02-02
您可以早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。此外每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,
比如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。您也可以每天做一百个仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水,少吃辛辣刺激性食物。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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其他看法
第1个回答 2019-03-29
瘦腿霜只是消水肿,锻炼才是硬道理
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第2个回答 2019-06-29
教你一招一周瘦腿3厘米
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第3个回答 2019-05-14
如何瘦腿?
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第4个回答 2020-09-28
放假的姐妹动起来!不要整天躺床上了!
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