怎样快速有效的缓解头痛？

头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。发病年龄常见于青年、中年和老年。
快速消除头痛方法：
1、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛；
2、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。
3、躺着，屁股尽量靠墙，腿贴着墙直立，闭眼，放松，同时慢慢深呼吸，做3－10分钟。
要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。

　　第一，冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头痛的部位，等冷却头部的血管收缩后，症状自然会减轻。
　　第二，躺下来休息会，如果有条件的话头痛发作时不妨在光线较暗、四周较安静的房间里休息一会儿，一般来说睡上半个小时，偏头痛会有所缓解。
　　第三，按摩头部，对头部进行适当力度的按摩是缓解偏头痛的有效方法，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
　　第四，饮用绿茶，绿茶中的某些物质对缓解偏头痛有效。

偏头痛分血管性和神经性两种，神经性头疼可用卡马西平，谷维素，阿司匹林和脑心舒口服液，头疼时可按摩两侧太阳穴，可以缓解症状，如果是血管性可加654-2片吃。

头痛在很多人的日常生活中频频发生。人们普遍认为这种现象产生是一种极为正常的现象，所以人们对此也不太注意。而往往越是令人信任的地方越是最危险的，所以对于头痛，还是引起足够重视。如持续存在头痛，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。今天给大家讲解下头痛如何缓解的小方法。