如何减肥!!答的好还有100分追加,大家帮帮忙啊

其实以上说的那种减肥方法都是有效果的 主要是你能坚持,要是不能坚持的话,都是没有用的,趁着放寒假去早安中国吧,那里有适合你的训练方式,运动减肥,还有合理饮食结构,保证你42天能瘦到你满意,

我觉得减肥不要过于刻意，不然就会令精神紧张了，那对身体不好，会影响学习的．我也认为吃三天苹果的方法很好的．但你最好是去看看书，你是什么血型的，再看看你的这种血型吃什么会肥，就不吃那会有帮助减肥吧．这是我的朋友传授我的经验，因为他老婆就是这样减到肥的．哈哈．．你试试吧由没损失．你觉得怎样？

哎呀,他们说的太复杂了,买<曲美>吃吧,很简单,每天吃一粒就OK,我吃了半个月了,效果超出了我的预想,只是,吃第一天时,感觉有些不舒服,不过,从第二天就没有不适了
回答者：dbl_110 - 试用期 一级 12-30 23:18

我同事看到这个曲美就满身大汗哈哈！

她买了2盒，吃了2天，哇塞，竟然拉血，还以为痔疮。。。最后只好停用，才停止拉血哈哈！

说那些都是没有用的我认为最好的减肥方法就是晚上不吃饭但是早上一定要吃好我曾经就是这样效果很好啊要你天天不吃饭你肯定是受不了的所以这一方法是最好的

一句话,,少吃多动学会控制自己,,有时候实在太饿就吃点苹果,,苹果热量很低的