跑步小腿会长肌肉吗

本人大腿比较粗,春天到了,想去做户外运动减点身上的赘肉,但发现跑了几天小腿粗了!该怎么办?求助有经验大的虾

跑完步记得拉伸啊

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第1个回答  2019-03-26

夏天快到了,很多女孩都会选择跑步减肥,但是又害怕小腿长肌肉,那么跑步真的会导致腿变成肌肉腿吗?

第2个回答  2011-04-07
变粗是正常的,当你练习到一定程度后就会恢复了,这是刚开始时期的肌肉膨胀,暂时的,不过也要加强上跳的练习,这样会对你的小腿比较有帮助。
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