本人大腿比较粗,春天到了,想去做户外运动减点身上的赘肉,但发现跑了几天小腿粗了!该怎么办?求助有经验大的虾
跑完步记得拉伸啊
夏天快到了,很多女孩都会选择跑步减肥,但是又害怕小腿长肌肉,那么跑步真的会导致腿变成肌肉腿吗?