今年22岁了,可是最近一两个月发现脸色变得好黄,暗沉,无论用什么美白的洗面奶和爽肤水或是面膜什么的都没多大功效怎么办?也去医院验了血,证明不是肝炎呀,到底为什么啊?那位高手可以告诉我原因和具体的小措施啊?~~苦恼中。感激...
1、规律运动
一周至少2次规律运动,让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法,它能让肌肤恢复年轻光彩。即使真的无法空出多余的时间运动,那么就从最简单的走路开始吧,一周至少两次的健走,也能达到运动的目的。
2、多吃蔬果美容
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿,防止身体浮肿,还能改善面部暗黄,使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃,第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
扩展资料:
皮肤暗黄的原因:
1、皮肤干燥引起的脸色暗黄:如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养,很可能使皮肤过于干燥,脸色也变得愈加暗黄。
2、暴晒引起的脸色暗黄:如果皮肤在紫外线下暴晒,会出现一些黑黄色素,脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。
3、熬夜引起的脸色暗黄:晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期,如果这段时间没有很好的休息,毒素没有正常排出,就会使脸色暗黄。
4、衰老引起的脸色暗黄:衰老会使肌肤表面细胞老化,坏死,常年累积在皮肤表面,引起脸色暗黄的情况。
参考资料来源:
每天保持10个小时左右的睡眠,让各个器官慢慢调理恢复,管理它们应当管理的区域范围。
挑选一些适合自己的润肤产品,有针对性的补充皮肤缺失的营养。
防晒要及时补上,夏天易出汗,太阳晒、都会让防晒产品的效果变弱,有油的时候可以吸一下油,然后给身体涂抹防晒。也可以洗脸,然后重新涂抹防晒产品,效果更好。
多吃蔬菜,让身体的免疫提高,这样可以减少辐射的吸收。
多喝水,电脑辐射、亮光,会让大家的肌肤变得干燥,闷热,多喝水来缓解肌肤的难受。
可以适量吃一些海带产品来调理辐射问题。如果辐射没了,肌肤会变得自然白皙。