小腿肌肉经常有种硬棒棒的感觉，有时还会像抽筋一样的疼痛！有谁知道
小腿肌肉经常有种硬棒棒的感觉，有时还会像抽筋一样的疼痛！有谁知道是怎么回事吗？有什么方法可以缓解吗？谢谢了！
是怀孕其间，六个多月。
在运动后用热水和冷水替换缓解，再用两手掌手心从腿肚的左右两端慢慢挤压。还有就是，将腿翘在高处双手撑上放，身体向下付，头能碰到腿最好，替换做会有成效。
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