打篮球打到一半时突然感觉小腿肌肉有点发不起力，然后肌肉马上缩成一团很硬并且剧烈疼痛
打篮球打到一半时突然感觉小腿肌肉有点发不起力，然后肌肉马上缩成一团很硬并且剧烈疼痛
这是什么症状 什么原因引起的 要怎样避免 出现之后要怎么办
第1个回答 2013-08-09
肌肉抽筋，建议多吃一些高蛋白，高钙的食物，一但出现情况，请立即坐下，把腿伸直，轻拍小腿…
第2个回答 2013-08-09
有点小抽筋吧！正常的很，以后运动前一定要记得热身
第3个回答 2013-08-09
休息一下 过来了
第4个回答 2013-08-09
太累了吧，要注意休息啊
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