我就是特别的喜欢打羽毛球的，我们家人基本每天都会打一会羽毛球的。作为一个轻微颈椎病患者，我觉得打羽毛球最大的好处就是缓解颈椎病痛了。这应该很好理解，经常低头看手机的朋友可以通过打羽毛球仰头、转头来休息颈椎。其实不少人肩颈部的问题是一致的，通常驼背或长期姿势不良还会造成肩胛肌的负担过重，脖子酸、肩膀发木，这些感觉相伴相生。而经常打羽毛球就可以改善肩颈、甚至是腰部酸痛，预防增生。有种说法，打羽毛球可以让人“眼明手快”，这很有道理。羽毛球球速快，想打好球就要保持眼睛的专注度，由此就可以起到锻炼、改善睫状肌功能的作用。
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第1个回答 2019-01-08
健脑增智，羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
第2个回答 2019-01-08
本人的孩子我就会每个周末只要有时间的时候我都会和他一起练羽毛球，羽毛球可以锻炼眼力，打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
第3个回答 2019-01-08
排毒养颜，长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
第4个回答 2019-01-18
每天打羽毛球可以锻炼身体活动筋骨，也可以培养自己的兴趣爱好，结识新朋友。
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