跑步机上跑步，大腿会变粗吗？？

如题所述

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不会
腿部
变出
只能是
肌肉纤维变大了
可是
想练肌肉
是很难得，需要有计划
循序渐进
不是
随便走走
就能
发达的
所以
您大可不必担心
在跑步机上
跑步
腿部变粗

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2020-03-03

哪有那么容易粗哟~~
我坚持玩了几年山地车和篮球,大腿才粗起来~~我很喜欢!
因为里面没有肥肉,耐力非凡~~
我经常一天运动时间几个小时用了几年!
你看你会粗吗?
平时注意饮食规律就好了,不要太吃大喝

第2个回答 2020-05-03

跑40分钟以上才燃烧脂肪
跑完拉伸下
不会变粗哦

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