• 新记

    • 你觉得是天天做俯卧撑好还是隔天做俯卧撑好？

    如题所述

    举报该文章
    其他看法
    第1个回答  2019-05-05
    隔天做好，但量要过百才行，胸肌是大肌群，必须要休息48小时才能恢复
    第2个回答  2019-04-28
    我是每天都做几组俯卧撑。
    第3个回答  2019-03-10
    每天做俯卧撑和深蹲各100个最好。
    第4个回答  2019-03-09
    天天做好 我每天90个一组三十
    第5个回答  2019-04-17
    隔天做比较科学，让肌肉张弛有度，锻炼一天再让肌肉休息一天，这样效果好点
    12345678
    相似回答
    大家正在搜
    相关问题
    天天做俯卧撑好还是隔天做俯卧撑好？
    做俯卧撑是天天做好还是隔天做好
    俯卧撑是天天做还是隔几天做好？
    你们说是每天都做俯卧撑的好，还是隔天做俯卧撑好，肌肉长多快？...
    做俯卧撑是天天做好还是隔天做好呢？我想练出胸肌和力量。
    俯卧撑天天做还是隔天做
    是每天都做俯卧撑效果好还是隔一天做一次好
    俯卧撑每天做还是隔一天练一次好