第1个回答 2020-09-15
集中注意力是需要坚持长期训练的习惯,养成你一定要做到,看书的时候胡思乱想,休息的时候就玩好睡好,学习的时候一定要坚持执行学习计划,雷打不动保持两个小时之后休息一下,这样训练下来,你就会养成了注意力集中的习惯。
第2个回答 2020-09-15
想去集中注意力的话,那么我们就可以去提高一下我们的精神,专注力,精神专注力想提高的话,那就是得提高一种集中力,而这种我们想去提高,可以通过冥想的方式。
第3个回答 2020-09-15
要想提高自己的这个注意力,其中最简单的我认为就是做自己最喜欢做的事情嘛,因为我们知道这这这件事情的时候,就可以直接进入自己的注意力啊。
第4个回答 2020-09-15
想要能够集中注意力,那么就是做一件事情都要去认真的对待就可以的了。