为什么会老是觉得别人盯着你呢？走路到人多的地方就不自然，跟别人对上眼就感觉别人讨厌自己，想回避别人

眼神，走路不自然，总是很担忧焦虑

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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2018-08-01

把注意力从做人转移到做事，如果我们身无残疾，外貌没有什么异常，就不用关注做人，更多的关注到做事吧，你要知道真正能决定让别人喜欢你还是讨厌你的只是你的做的事，你做的事足够好别人就会喜欢你，你做的事足够伟大，就会让别人仰视你。而且做事能给我们自身带来欢愉，这也是人存在的意义。

第2个回答 2018-08-01

因为不自信，又想让别人关注你。
那么很简单，首先建立成就感。比如每天背一个英语单词。
最后大招来了，如果你能做到，你就会觉得有效，甚至有一些意想不到的惊喜。那就是走在路上也保持微笑，当成习惯，不论遇见好事还是坏事。

第3个回答 2018-08-01

应该是一种自卑心理吧，跟成长环境有很大的关系，好好的调整自己的心理，这个需要自己努力

第4个回答 2018-08-01

内心极度缺乏安全感，而且自卑，感觉你有一定的社恐倾向！追问

对，怎么办

追答

这个没有什么特别好的办法，一般来说需要家人朋友的鼓励树立自信，要么就去求助心理医生。
但我个人觉得，你这个完全就是个人问题，做一些你喜欢的事，慢慢调整自己的心态，自己逼自己一把，努力去和人交流，慢慢就好了。

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