女性吃什么可以增加雌性激素

在日常饮食中适当吃一些花生酱、洋葱、黑芝麻等含雌激素含量高的食物。每天喝一杯高钙牛奶也可以。再就是吃药但一定要按照医生的指导科学用药，避免出现副作用。

1、女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓女缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节。
2、 补充雌激素，女性朋友们需要适量的补充雌激素，能够让卵细胞变得更加的成熟，另外还能够刺激雌激素的分泌，有利于个人健康，建议女性朋友们需要多吃点黑豆，枸杞，花生，黑米，还有蜂王浆等。

不要总是想当然的自己感觉怎麽怎么样了，雌激素怎么能随便用呢，雌激素是女性体内最重要的内分泌急速，几乎跟女人所有的活动都有关
体内的激素是处于一种相对的动态平衡的，相互影响的，雌激素过多过少都会导致内分泌失调，但是是多是少不是凭你自己的感觉来的
要靠科学的化验
去医院做一个激素内分泌的抽血化验
由科学来看你是不是缺雌激素，由医生来决定你该补充什么
千万不可贸然用药
否则后悔莫及

身边有好友吃的金巢安，说可以增加雌激素，还能调节内分泌。

豆浆就可以啊