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女性缺少雌性激素吃什么可以补充?
如题所述
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相关建议 2017-03-29
最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。 植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。 多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足。 俗话说:“药补不如食补”。
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其他看法
第1个回答 2020-06-28
自己的雌性激素一直过低,也试了很多方法,变化都不大,后来吃金巢安,吃了一段时间,雌激素恢复正常了。
第2个回答 2021-01-06
女人雌性激素少,适当吃2样食物,补充雌激素,子宫健康年轻
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第3个回答 2017-03-29
多吃谷物,补充维生素
第4个回答 2020-09-25
女性雌激素不足,可以吃这3样食物,帮助补充雌性激素。
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