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心情烦躁,脾气越来越暴躁是什么原因引起的?
如题所述
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相关建议 推荐于2017-11-26
第一压力,第二天气原因。其实发脾气很正常,我们会觉得做什么事都跟我们对着干。这些事让我们进入一种无解的地步。 但是,脾气会让你忘了什么去解决这些事,首先,觉得自己脾气来了,先不要跟别人说话,先喝点水冷静几分钟,然后出去走走,你就会觉得发脾气没必要的。 平时有空应该是和好朋友聊聊天,八卦也可以,开心最重要,然后有时间出去玩玩,这些都是平时最常用方法。谢谢采纳。有问题问我
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