觉得自己看人像在瞪人怎么办阿 快疯了 都不敢看别人眼睛。怎么办

如题所述

你好，这个是自己的感受，还是他人对你的评价呢？其实看与瞪，是明显不同的，后者有些防御和敌意的感受。是否有因此刻意回避人际交往？这是社交恐惧症常见的一种：眼神恐惧，一般是进行系统的心理治疗，通过系统脱敏法。

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