为什么我做了50个俯卧撑，练了几个月还是只能做50多个啊？

如题所述

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你好，锻炼身体最重要的就是坚持，做50个已经很厉害了，你可以每天增加几个，当然你得坚持每天增加下去，祝你好运，望采纳追答

谢谢，😊

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第1个回答 2015-02-17

天天50你没有更进一步，当然几年后还是50个。给自己定任务每天递增1-10个

第2个回答 2015-02-17

营养不良，吃肉

第3个回答 2015-02-17

因为你每次只做到50你可以每次尽量多做几个

第4个回答 2015-02-17

这个要解释很难，简单来说就是蛋白质供应不足，肌肉无法生长，详细的自己百度去

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