• 新记

    • 怎样快速练下面的四块腹肌。

    如题所述

    举报该文章
    其他看法
    第1个回答  2016-08-07
    。。。。。。。。仰卧起坐，游泳，不想动就买蛋白粉吃
    第2个回答  2016-08-07
    健腹轮，空中蹬自行车，卷腹肌都可以
    第3个回答  2016-08-07
    仰卧举腿，俯卧撑。
    第4个回答  2016-08-07
    去学学《牛哥健身》
    第5个回答  2016-08-07
    腹肌撕开裂者
    你网上找一下视频本回答被网友采纳
    12
    相似回答
    快速练出下部腹肌新手必看的3个方法答：第一、 想要快速练出下部腹肌，第一个动作我们可以采用引体向上，我们在向上提升的过程腹部多多用力。第二、 想要快速练出下部腹肌，第二个动作我们可以采用仰卧起坐，我们躺在地上，双腿弯曲，双手背在脑后，记住要用自己的腹部去贴你的腿。第三、 想要快速练出下部腹肌，第三个动作我们可以采用平地...
    大家正在搜
    下面四块腹肌怎么练怎样快速练出6块腹肌怎样练胸肌和腹肌最快的方法上面四块腹肌怎么练四块腹肌怎么练成六块下面的腹肌怎么练腹肌下面两块怎么练六块腹肌怎么练成八块腹肌上面两块怎么练
    相关问题
    怎么锻炼下四块腹肌，求方法
    怎么快速练出四块腹肌，每天坚持个10分钟
    如何锻炼下面四块腹肌？
    怎样练习下面的4块腹肌？
    如何快速的练下四块腹肌
    下四块腹肌怎么练？
    怎么练下面四块腹肌我已经有上面四块了
    在家怎么练靠下的四块腹肌 上面四块出来了