视觉疲劳不可忽视
视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。
视觉疲劳的发病主要原因是由于肝肾不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、心脾两虚所致。现代医学认为其病因复杂，主要与视器官方面因素、身体因素、工作学习环境等因素有关。
目前，对视疲劳的治疗方法主要有：
视觉缺陷光学矫正：充分散瞳后检影验光，配戴合适的眼镜。应特别注意光学矫正的准确性，镜片的质量，以避免任何微小的误差所造成的不良后果。
眼肌训练和手术：此法适用于眼肌性视疲劳，多采用目视机训练方法，若不奏效则可以考虑实施眼肌矫正手术，但疗效尚不肯定。
治疗眼部及全身性疾病。注意用眼卫生和改善学习、工作环境。
中医中药治疗：长期临床研究证明，中医中药治疗视疲劳有其独到之处，不仅能消除或缓解眼部症状，而且对全身症状也可以有明显改善，特别适宜于因身心因素所致以及无法配戴矫正眼镜、以及无条件进行眼肌训练和手术失败者。常用的中药有黄芪、柴胡、熟地、五味子、淫羊藿等，以便于健脾益气、滋补肝肾、舒肝解郁、养血明目。在剂型上既有内服之汤、丸、片剂，又有外用滴眼药。还可以配合进行针灸、推拿、理疗等辅助疗法，充分体现出其标本兼治、适应症广，毒副作用小的优势和特点。
视觉疲劳是由于长期近距离目视之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。
视觉疲劳的发病主要原因是由于肝肾不足、脾胃虚弱、肝郁气滞、心脾两虚所致。现代医学认为其病因复杂，主要与视器官方面因素、身体因素、工作学习环境等因素有关。
目前，对视疲劳的治疗方法主要有：
视觉缺陷光学矫正：充分散瞳后检影验光，配戴合适的眼镜。应特别注意光学矫正的准确性，镜片的质量，以避免任何微小的误差所造成的不良后果。
眼肌训练和手术：此法适用于眼肌性视疲劳，多采用目视机训练方法，若不奏效则可以考虑实施眼肌矫正手术，但疗效尚不肯定。
治疗眼部及全身性疾病。注意用眼卫生和改善学习、工作环境。
中医中药治疗：长期临床研究证明，中医中药治疗视疲劳有其独到之处，不仅能消除或缓解眼部症状，而且对全身症状也可以有明显改善，特别适宜于因身心因素所致以及无法配戴矫正眼镜、以及无条件进行眼肌训练和手术失败者。常用的中药有黄芪、柴胡、熟地、五味子、淫羊藿等，以便于健脾益气、滋补肝肾、舒肝解郁、养血明目。在剂型上既有内服之汤、丸、片剂，又有外用滴眼药。还可以配合进行针灸、推拿、理疗等辅助疗法，充分体现出其标本兼治、适应症广，毒副作用小的优势和特点。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-05-19
视疲劳其实也就是眼睛疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。眼疲劳还会引发和加重各种眼病，因而是要引起重视的。
日常缓解视疲劳的方法有：
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能从根本上缓解眼睛的疲劳，减少视疲劳的出现，还能保护视力，预防近视的发生。
日常缓解视疲劳的方法有：
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能从根本上缓解眼睛的疲劳，减少视疲劳的出现，还能保护视力，预防近视的发生。
第2个回答 2020-01-22
视觉疲劳是由于长时间不恰当用眼（如近距离目视、高度紧张、闪烁、高亮度、低亮度、用眼过度等）之后出现视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状甚至于发展为头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等全身不适应的一种综合症。
第3个回答 2019-06-10
视觉疲劳有两种含义：一种是指眼睛的视觉疾病综合症；另一种是指感情上、心理上的疲劳，也就是说，任何新事物被过分滥用之后，都会引起“视觉疲劳”。
第4个回答 2019-02-15
这个现象其实很普遍，
性学专家称为--无性夫妻。
不过这个现象一般是30-50岁了，你这个可能是提前了吧
现代生活竞争激烈，各种心理压力与日俱增，一些心理脆弱者，春风得意而突遭铩羽者，心高气傲桀骜不驯者，常常缺少"心理抗震能力"和应变能力，便会被眼前的挫折和失败压得喘不过气来，在较长时间的精神压抑和心理失衡状态下，归家后毫无"性"趣，虽然他们会一如既往地夫妻恩爱，但事业蹭蹬所带来的沮丧懊恼情绪，早已把性欲望给全线瓦解了，只好过着无奈的"无性夫妻"生活。要想拯救性爱必先拯救自己，自救方法除了找心理医生进行心理调适外，夫妻间的理解、关怀、体贴、劝慰、鼓励是很管用的。
另一个方面可能在生理上。生理学上讲，长时间的压抑会使身体的各机能下降，激素分泌不够，造成内分泌失调，从这个方面可以从规律的生活方式入手解决问题，并且合理的膳食，健康的心情，适当的运动都可以调节自身的健康。
还有可能是在夫妻间性事期间，过于单调，万年不变的姿势，或者没有前戏爱抚的直接正题，都可能造成对性事的冷淡，如果使这个的话，请你要好好预防下，因为这个现象容易造成性厌恶，这个是个很严重的心理问题了，要早点预防。
可能还有些其他原因，一时也想不起来了，毕竟你的信息有限。
性学专家称为--无性夫妻。
不过这个现象一般是30-50岁了，你这个可能是提前了吧
现代生活竞争激烈，各种心理压力与日俱增，一些心理脆弱者，春风得意而突遭铩羽者，心高气傲桀骜不驯者，常常缺少"心理抗震能力"和应变能力，便会被眼前的挫折和失败压得喘不过气来，在较长时间的精神压抑和心理失衡状态下，归家后毫无"性"趣，虽然他们会一如既往地夫妻恩爱，但事业蹭蹬所带来的沮丧懊恼情绪，早已把性欲望给全线瓦解了，只好过着无奈的"无性夫妻"生活。要想拯救性爱必先拯救自己，自救方法除了找心理医生进行心理调适外，夫妻间的理解、关怀、体贴、劝慰、鼓励是很管用的。
另一个方面可能在生理上。生理学上讲，长时间的压抑会使身体的各机能下降，激素分泌不够，造成内分泌失调，从这个方面可以从规律的生活方式入手解决问题，并且合理的膳食，健康的心情，适当的运动都可以调节自身的健康。
还有可能是在夫妻间性事期间，过于单调，万年不变的姿势，或者没有前戏爱抚的直接正题，都可能造成对性事的冷淡，如果使这个的话，请你要好好预防下，因为这个现象容易造成性厌恶，这个是个很严重的心理问题了，要早点预防。
可能还有些其他原因，一时也想不起来了，毕竟你的信息有限。
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