脚踝骨折术后肿痛，活动受限

左脚踝内侧骨折，有骨碎片。我在十月十八日做的左踝内侧可吸收钉子固定手术，十一月十几号拆下石膏，拍片医生说差不多好了。前两星期开始下地走路，走路负重的感觉还可以，但是脚脖子那一圈还是肿了一些，尤其是走路之后更肿，同时手术位置的骨头有刺痛感，但是也不很强烈。而且脚踝的活动受限，范围不大，比如下蹲动作就没法完成。
我想请医生或者有类似经历的人告诉我这个到底是不是正常现象，应该怎么办。还可不可以练习走路呢？最好是详细一点。我是22岁，女生。从上铺摔下来导致的骨折。

真正的骨头愈合时间成人要2年左右，你得刚刚拆石膏才1个多月，练习走路是没问题，但不要剧烈，也不可负重，（肿是因为骨头尚未愈合好，还有就是运动相对有点过了，这个不要急).随着时间的推移，骨折渐渐愈合，相应的症状就会越来越轻。如症状突然加重，请及时到医院复诊

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