脚踝骨折两个多月骨折已经愈合了，可以锻炼活动了，应该不用拐了。可以慢慢试着丢掉单拐，一下子丢掉拐有人不适应。
踝关节（脚腕）活动受限，要加强锻炼活动了，不然可能会有后遗症。
锻炼的方法：1、自行锻炼练习弓步，伤肢在后；练习踝关节背伸，即脚尖向上钩；热敷；有条件可以在热水中热敷锻炼（注意温度不要太高，防止烧伤）2、假若自己锻炼效果不好的话，可以找运动康复治疗，进行专业的训练。
总之要抓紧，两个月时间不算短了。
脚后跟骨折内置钢板手术快两个月了,脚踝两侧还是有些肿,现在每天热水泡 ...
跟骨骨折术后2月完全可以扶双拐患肢稍负重活动，3月后可健侧扶单拐下地活动。泡脚可以促进血液循环是完全可以的，睡觉时抬高患肢可有利于消肿，一般白天活动后都会再肿，慢慢恢复就好了。
脚踝骨折术后多久练习
我是今年6月中旬骨折的，右脚骰骨骨折，现在快两个月了，已经可以放开拐杖走了，只是走不远。我的伤势比起你来说要轻一些，所以复原时间比较短。现在我就把我骨折后的经历写出来，给你参考一下。那么主要有以下几点：1、复健指导书。这真的很重要，我就是靠这几本书自我复健的。《别让骨折留下遗憾...
脚腕骨折要多长时间才能正常走路
如果恢复良好，一般要3个月左右的时间才可以正常走路。骨折后恢复6周左右的时间，骨折之间有骨痂的生长，骨折局部没有压痛，没有叩痛，活动脚踝也没有特别明显的疼痛。这时照片子看，确实达到临床愈合了，就可以拄双拐下地，骨折的脚可以慢慢的、轻微的踩地活动，然后经过2-4周的时间，再增加负重，可以...
骨折术后3个月的恢复情况,有片子
骨折本身不严重，医生的手术较细致，骨痂明显，恢复得挺好。现在负重锻炼完全没问题，需要把握循序渐进规律即可。1. 锻炼肌肉力量。骨折都会伴有肌肉萎缩现象，坐着前平抬大腿，脚尖内勾，可锻炼大腿肌肉群。站立后勾起小腿，可锻炼小腿肌肉群。锻炼每天三-五次，每次5组，每组坚持一分钟以上。2. 借助拐杖...
脚踝骨骨折多长时间好,脚踝骨折般恢复需要多长时间
时间是需要很长的，一般最快的也要三至五个月才能基本康复，因人而异
三踝骨折一个月了,多久才能下地呀
6.不到五个月就可以单拐走路了，速度也稍快了些。单拐时间不能太长，（长了会影响走路姿势）感觉单脚能负重了就不用拐了，7.能脱拐走了，就出去多走走锻炼，找个斜坡走走，锻炼下蹲，原地翘翘脚。会恢复正常的！没经历过骨折的人，人生不完整！现在有时间多想想，好好计划以后的美好日子！千万...
右脚踝骨折术后放了1块钢板,11颗钢针,刚满100天,每天怎么进行恢复训练...
双拐行走，患肢负重从10kg左右开始，适当的负重可刺激骨愈合。可在台秤上用患肢踩10kg明白力量大小后扶双拐，逐渐加大负重力量。扶双拐至少一月后复查平片，愈合良好可改为单拐。单拐至少一月后复查平片，若骨性愈合可不扶拐。期间加强踝关节屈伸功能锻炼，（特别是背伸功能的锻炼，防止跟腱挛缩。）...
想知道大家有没有过骨折的经历,感觉怎么样?
排在我前面的，一个小孩吧，右手大拇指被卧室门夹了，也是鲜血淋漓，看着怪吓人的，但比起我的不算什么。他进去了，一会儿出来了，我和我妈就进去了。这个医生直接开单子，叫我去拍片子，拿回来他看了，说是骨折，然后把我支到一个治疗的房间。我去了，几个医生把我按在一张床上，...
脚踝骨折多久才可以正常走路啊???
骨折护理和治疗需根据具体情况具体分析，常见的是中医外敷（苗布衣膏）促进愈合消肿较好。严重的需要采取手术后中医恢复最好，还有一些饮食的小偏方分析给大家希望能有帮助：方1赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。方2猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之...
胫腓骨骨折功能锻炼(小腿胫腓骨骨折术后功能康复恢复锻炼方法流程)_百度...
把脚倒立或是平放,会很快恢复。 (10)术后第35天:单脚落地+架双拐。这个也是个练习的现固,对健腿力量练习的现固,对伤腿血液循环的现固,同时也开始练习操作拐杖。 (11)术后第45天:伤腿(脚板)尝试轻轻触地,但不承力。脚掌会有轻微胀的感觉。 (12)术后第49天:练习正坐。双腿平放,伤腿从不加力点地到...
