智能手机的出现彻底改变消费者的生活，在给用户带来方便的同时，智能手机也为消费者带来许多困扰。低头族说的就是现阶段沉迷于手机的消费者，不管上下班路上或是空闲时间，低头族都与手机为伍，让颈椎受到了不小的压迫，也让眼睛受到了较大程度的伤害。根据相关数据显示，近年来近视患者明显增多，
笔者认为除了先天性因素以外，这跟手机脱不了干系。目前，不仅大多数学生沉迷于玩手机，很多还在上幼儿园的孩子也因为长期接触电子产品的原因，对手机非常依赖，因此，这部分手机用户在不知不觉中很容易患近视，不过也有很多人天天玩手机，眼睛却没什么大问题。这部分手机用户是怎么做到天天玩手机却不近视的呢？在笔者看来，或许是因为他们注意到了两个十分重要的点，第一点就是手机的亮度。当前绝大多数智能手机都可以根据光线自动调整亮度，但不少消费者为了看得更清楚，
会经常会手动调整手机亮度，亮度过高，给眼睛带来的压力自然更大。而且，不少用户喜欢在周围光线较暗的情况下玩手机，但手机亮度常常调整不好，过亮或者过暗都会加重对眼睛的伤害，长期如此自然很容易患近视。因此，笔者建议消费者，玩手机时一定要多加注意周围环境的亮度，也包括手机屏幕的亮度，切记不要太亮或太暗。第二点就是玩手机的时间，
虽然很多人都是天天玩手机，但懂得休息的人换近视的几率非常小。而不懂得休息，无节制玩手机的用户，自然很容易让眼睛受到伤害。此外，还有不少消费者习惯于晚上关灯后继续玩手机，原本就劳累一天的眼睛，在光线昏暗的条件下依然得不到休息，眼睛的压力自然更大。
可能是因为他们在玩手机的时候和手机保持了一段的距离，并且在玩手机之后能够适当的活动眼睛，帮助缓解眼疲劳。之前有人说近视和遗传有一定的关系，可能也存在这种的情况，所以说有些人即使天天玩手机也不容易出现近视。
现在生活科技越来越发达了，几乎每个人手上都有一个手机，无论是大人还是小孩，我们经常随处可见，经常使用电子产品很容易造成近视，尤其是对年轻人来说，在使用手机的时候一定要保持一定的距离，不要将脸贴在手机上，这样长时间以来造成近视的几率特别大。
