长期生病的人如何调整心态?

长期生病的人是需要调整好心态的，抱着一个积极乐观的心态，去战胜疾病，多锻炼身体，哪人多去哪跟人聊天，可以去旅游，不要生气，天天开心的生活，不要想着你是一个病人，做什么事都不是行的？我的身体是最好，这样你就能战胜疾病，做一个开朗乐观的人长期生病的人，如何调整心态？应该心态放松。心情愉悦。忘掉疾病。加强锻炼。吃饭休息都有规律。调整好心态，是更重要。心情快乐高兴，忘掉疾病，这是最有效的。方法。有病是。三分治疗七分，修养。所以你要好好的，按照你的规律。殷。紫冰戴修养。病情慢慢就会好转。身体就会健康起来。

我就是一个长期生病的人，我患有强直性脊柱炎已经有10多年的时间了，而且现在走路都需要拄拐杖，我是通过很多年的时间才调整好心态，那就是一切向前看，不要想过去的事情。

首先，紧张会适得其反的，越是困难的时候越要有那种破釜沉舟的信念，宁可再读一年高中，也要先放松自己，让自己安安心心的治病，养身体。难受时，多想想让你给感到坚强温暖的人。最后一定要找好的医生，正规的医院，放松心情能锻炼的情况下适当锻炼。希望你能采纳意见。其实，很多时候身上的病痛，是因为我们不正确的习惯或过度使用而来，病痛往往是提醒我们要纠正错误，而不是让我们感到害怕。不过，一般人看不到这个层次，于是只从表象上治疗，也就是治标不治本，尽管表象治愈了，但习惯若不改，病痛仍会再来。
　　与病为友，是希望我们在因缘假和的身体上，能从中看到无常，就懂得活在当下，尽管因病身苦，但如果心不被左右而苦，就有能力面对外境的变化，随缘生活。
病，每一个人都会有，但与病为友，却能让苦转变，更能积极面向未来。

专注地做一些自己的兴趣爱好。没有生病的时候总是忙碌着，为自己，为家人，为团队等等。也没有时间好好享受一下生活，何不趁着自己是病人的功夫做一些自己热爱的事情呢?写字，听歌，看电影，画画，织毛衣等等。但是要注意劳逸结合，不能废寝忘食了。毕竟你现在的身份是病人。这样心情会很好，心态自然也比较平和了。
多往好处想想。生病了就要配合医生的叮嘱，凡事都往好处想，也许事情就往好的方向发展了呢。积极的想法总是给人能量和信心，消极的想法让每一天都过得无精打采，闷闷不乐甚至郁郁寡欢，何必呢？不论什么时候，不论什么事，好的心态总会有好的结果。就算结果不尽人意，起码我们还有平和的心态和愉悦的情绪，不会因为不如人意而失落，忧伤。生病的时候也需要好的心态，终日闷闷不乐，对疾病本身就是一种妥协，也许会加重病情也说不定。

长期生病的人应该保持积极乐观的向上的心态。平时多注意休息，不要太劳累。可以做一些简单的运动，比如散散步。保持开心的心情。有助于身体抵抗力的提高，可以使疾病，早一点治愈或者不再复发，这样对身体健康是非常有好处的。
一个人的心态非常重要。特别是长期生病的人，更加要调整好心态。你有个良好的心态，健康的饮食，适当的运动。才能够让身体病情尽快得到好转，康复。多接触大自然。有个乐观向上的心态。保持乐观向上的心情。这对疾病的康复非常重要。千万不要破罐子破摔。