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睡前多喝水好不好?
睡前喝两到三杯水好不好?为什么
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相关建议 2019-07-28
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高,睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担,加重肾小管和集合管系的重吸收负担。
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其他看法
第1个回答 2012-05-02
不好,睡前大量喝水会增加排尿次数,影响睡眠;而且眼睛容易水肿。 白天多喝水对身体有很多好处。
第2个回答 2012-05-02
不好。我建议你睡觉前半小时之内不要多喝水。不然,隔天起来的时候,你会发现你的眼睛会肿起来的。
第3个回答 2012-05-01
不好,会增加肾脏的负担。睡前半小时一定不要喝。如果喝了,第二天早起你会发现眼睛肿肿的。建议你清晨喝,我自己的切身体会,你自己试试吧。
第4个回答 2012-05-01
好,因为人在睡觉时也需要消耗体力,营养....不过`不要喝那么多`不然第二天你的眼睛会肿
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