看不进书,学习集中不了注意力怎么办,

如题所述

主要为注意力不集中,心情不安,有可能为焦虑情绪所致 指导意见: 个人意见:焦虑状态可能性大。建议:如果暂时无法集中注意力可以做一些放松的事情,比如听听音乐或者慢跑一会儿,情绪放松以后再去学习
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第1个回答  2017-05-04
打把游戏,或者放飞下自己,你懂的~
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