我自己在家练习压腿抻筋，每天都坚持练习，可是为什么昨天上身都能和被压的腿挨上了，今天却又压不下去了

如题所述

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相关建议 2011-02-16

这很正常，在专业舞者来说，就是“回功” 对于这种情况。你就继续坚持每天练习，而且要加强量。这是长功的关键时刻。所以不要放弃。

祝你好运

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第1个回答 2011-02-16

正常的。压腿是个循序渐进的过程。既然你挨上过一次，那就会有第二次。
不要心急，慢慢来。

第2个回答 2020-03-19

请问你是练了多长时间可以挨上的

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